Coucou les filles, j’espère que vous allez bien, et que vous avez passé une bonne semaine. Pour ma part, avec le soleil, la semaine a été plaisante.

Niveau alimentation ce n’était pas trop mal, et niveau sport moyen. Je dois vraiment me remotiver car je ne veux pas lâcher les bonnes habitudes que j’ai prises.

Côté poids, c’est plutôt stable mais je commence à gonfler car mes reds ne devraient pas tarder.

Je pense aussi refaire une cure de vitamine du genre berroca ou bion car je me sens quand même très fatiguée en ce moment.

Sinon hier, bonne journée, boulot, UV, boulot et footing (juste 1, 3km car mal aux jambes et pas trop de temps)…ensuite la routine du soir.

Aujourd’hui c’est vendredi et donc je m’octroie mon joker de la semaine, ce midi ce sera resto avec ma copine et donc je me fais plaisir. En plus mes reds arrivent, donc j’ai faim…lol

J’ai hâte d’être ce soir, car là j’en ai marre du boulot, c’est vraiment trop long et j’ai vraiment l’impression de perdre mon temps. Enfin bref…ce weekend je vais chercher pour le mois de mai où partir pas cher pour nous aérer la tête pendant un pont… donc si vous avez des bons plans…merci de partager ;)

J’ai envie aussi d’aller dans le camping de mon enfance sur Epône sur Mézières et donc je vais voir si cela est faisable, à ce moment-là ce serait départ vendredi, après-midi à la cool, puis samedi visite de Thoiry, et dimanche à la cool avant de repartir (l’avantage c’est que ce camping n’est qu’à 4h de route, et proche de Paris)

Voilà sinon ce weekend à part l’esthéticienne demain matin je n’ai rien de prévu…donc à suivre.

A si, j’oubliais, ce soir c’est ma soirée en solo devant la télé…mon homme part au foot, donc soirée Christina…lol

Alimentation :

Pdéj : café + 2 tranches de pain mie complet

Déj : sandwich poulet + frites + tiramisu

Collation : thé

Diner : salade composée + yaourt

Sport :

Musculation : 75 squats

Bien-être :

Resto du midi  avec la copine + soirée plateau télé