En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
15 avril 2015
publié le 20/04/2015 à 12:38 |
Bonjour les filles, j’espère que vous allez bien, depuis 2 semaines je n’ai pas le temps de passer blogguer tous les jours sur le site, mais je continue d’écrire tout les jours sur mon Word….d’ou les messages à profusion par moment.
Hier c’était une bonne journée pour l’alimentation par contre je n’ai pas fait le sport. J’ai du mal à m’organiser et à me booster depuis ce weekend. Vraiment fatiguée !
Hier comme prévu j’ai pris le temps d’aller en ville sur le midi et de faire mes UV, et le soir je suis allé payer mon acompte pour les vacances. Nous partons donc en famille à Monastir pour une semaine au mois d’août. Je suis hyper contente et en plus cela me fait une motivation de plus pour perdre le poids. J
A nous les piscines, la plage les activités et la détente en famille J C’est quelque chose que nous n’avons jamais pu faire avec mon mari depuis presque 12 ans que nous sommes mariés. La première fois que nous partons en séjour all inclusive et surtout la première fois que nous partons en vacances rien que nous, notre petite famille et sans devoir être H24 avec sa mère.
Aujourd’hui, il fait encore super beau, j’ai hâte d’être ce soir pour aller courir, j’ai décidé de faire 2 séances de footing et de reporter celle de lundi à ce soir. Donc hop hop…motivée !
Ce midi je vais rentrer à la maison et ranger car ce matin j’ai loupé l’heure et j’ai laissé le bazar dans la cuisine. Puis je passerais à Pôle Emploi car je n’ai pas encore reçu mes allocations. Puis retour au travail pour ma méga sieste de l’après midi…. Finalement, je me demande si ce ne serais pas mieux que je finisse plus tôt car je m’ennuie énormément dans ce stage… et puis comme je n’ai personne pour garder ma fille en juillet, finalement cela m’arrangerait bien de finir en juin…lol
On verra bien comment cela se passe.
Sinon, que dire d’autres, ce soir mon mari risque de rentrer tard, comme il est à Valenciennes, donc je vais profiter pour avancer dans mon ménage et laisser les enfants jouer un peu dans le jardin. Je n’irais pas les chercher trop tard, histoire que nous puissions profiter un peu. Sinon une triste nouvelle, mon Iphone vient de rendre l’âme, heureusement que j’ai un téléphone à la maison de dépannage, donc je serais non joignable jusque ce midi….et je n’aurais plus le net sur le téléphone jusqu’à ce que je m’offre un nouveau Smartphone…mais plus d’Apple car trop fragile à mon goût. Heureusement que j’ai toujours fait mes suivis de poids et mensurations sur un fichier Excel, sinon j’aurais perdu tout mon historique…vive la prévoyance !
Voilà pour mes nouvelles, rien de plus à dire pour le moment.
Sportez vous bien^^
Alimentation :
Pdéj : 4 petits pains grillés + café + kiwi + yaourt
Déj : salade de mâche +spaghettis à la crème de thon + fruit
Collation : pomme + biscuit belvita
Diner : quiche aux épinard + salade + yaourt
Sport :
Footing de 30 min
Musculation : 120 squats
Bien-être :
Une bonne douche ….
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |