Coucou les filles, j’espère que  vous allez bien et que le soleil vous dynamise !

Pour ma part, bien qu’un peu dans le gaz (je pense que je ne me suis pas assez reposée ce weekend), la semaine commence bien.

Hier après une longue journée de stage, je suis allé au docteur avec mon fils, et il lui a enlevé la partie de peau qui pendait de sa lèvre, puis nous sommes passés voir mon mari à son travail, ensuite récupérer ma grande et direction la maison.

Par contre hier je n’ai pas fait de sport….bouhouuuhh … pas le temps et pas l’énergie.

Côté alimentation, ce fut une bonne journée, et ce matin Tanita (ma balance) montrait du moins.

Aujourd’hui, journée un peu chargée mais de bien être, ce midi je vais profiter de ma pause pour aller faire 10 min d’UV puis ce soir après le travail, j’irais payer mon acompte pour les vacances d’août. Super, nous partirons du 21 au 28 août en Tunisie. Cela va nous faire le plus grand bien, et juste avant la rentrée ce sera super.

Sinon hier dans les bonnes nouvelles, mon mari m’a annoncé que sa direction lui offrait à lui et son collègue responsable région, 4 jours à Chypre dans un hôtel 4 étoiles…il partira donc du 16 au 20 mai. Aussi il devrait partir pour 3 jours de VTT en montagne au mois de juin.

Voilà pour les bonnes nouvelles, je suis très contente pour lui car il mérite vraiment tout ce qui lui arrive en ce moment. Mais je n’ai pas oublié de lui rappeler que quand il aurait ses primes, il ne faudra pas oublier de remercier sa petite femme pour l’indulgence dont elle fait preuve, et le soutien qu’elle lui apporte quand il part en déplacement ou bosse tout le weekend et les soirées sur son pc. ;)

Ben oui je ne perds pas le nord moi ;)

Voilà pour les news de ce début de semaine.

Aujourd’hui, je dois faire 80 squats, je commence à me lasser de ce challenge, et j’ai hâte de le finir et de commencer le nouveau qui sera « abs et squats »

Voilà les filles, je vous fais de gros bisous et à demain

Alimentation :

Pdéj : café + céréales + 2 tranches de brioches + 2 kiwis

Déj : ratatouille + 1/3  saumon haché + 1 tranche ananas + 1 compote +1 sandwich thon

Collation : 2 belvita + 1 pomme + Kitkat

Diner : salade + croque + fraises

Sport :

Musculation : 80 squats

Bien-être :

10 min d’UV + réservation des vacances pour le mois d’août