| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Marraine
Blog de chaimae61
aide blog-
10 avril 2015 publié le 12/04/2015 à 21:22
Coucou les filles, j’espère que vous allez bien ? C’est vendredi, bientôt le week-end ! Et oui, enfin, le repos ! Malheureusement, nous aurons un peu plus de nuage samedi et dimanche mais bon on fera avec.
Sinon hier, bonne journée niveau alimentation et niveau sport, j’étais très fatiguée alors au lieu de courir j’ai marché…petit malaise hier soir, surement du au reds qui arrivent…grrrr
Aujourd’hui , journée tranquille comme toujours au boulot, ce midi, resto avec la copine donc joker J et ce soir, je vais visiter une amie , puis récupérer les enfants puis passer au médecin récupérer le certificat médical pour mon mari, car dimanche il participe aux foulées de Valenciennes.
Ensuite, je pense que je vais emmener les enfants faire un petit tour à la plage si il n’y a pas trop de vent.
Voilà, voilà pour moi, donc pas grand-chose pour aujourd’hui.
Ce weekend, normalement je vais réserver mes vacances , demain matin, puis faire quelques courses. Dimanche je pense accompagner monsieur avec les enfants, à voir et me reposer.
Voilà pour moi
Bisous les filles
Alimentation :
Pdéj : café + 2 tranches de pain + yaourt
Déj : sandwich poulet curry + frites + tiramisu spéculos
Collation : banane + pomme
Diner : feuilleté aux sardines + salade d’haricots blanc + fruit
Sport :
Musculation : 145 squats
Bien-être :
Réunion avec les copines + tour à la plage
(2) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Pas trop grave ce malaise j'espère?
Le soleil est revenu très vite, j'espère que tu en profites.