Coucou les filles, j’espère que vous avez passées un bon week-end ? Pour ma part, il était très sympathique.

Samedi matin, j’ai pris mes 2h de tranquillité pour aller à l’esthéticienne puis en agence de voyages pour les derniers devis pour août. Puis quelques courses et direction la maison. L’après midi, nous avons fait une bonne sieste et après vers 18h nous sommes partis, tous ensemble, à la piscine. C’était la première fois pour mon petit boy et il a adoré. Et moi j’étais trop contente de profiter de ces moments en famille.

Dimanche, nous avons profité du beau soleil pour aller dans un parc d’attraction.

Et Lundi, c’était journée repos et préparation de la semaine.

Un bon week-end !

Mais un petit nuage…pesée de lundi pas bonne du tout, et oui après 4 semaines de pertes, de victoires…voici ma première chute…+1kg cette semaine, je recommence donc cette nouvelle semaine à 81,5 kilos. J’avoue, j’ai fait n’importe quoi niveau alimentation ce week-end…donc normal.

Mais bon je reste positive…j’ai gagné pendant 4 semaines, et là je me reprends de suite, un nouvel objectif : ne pas chuter avant 5 semaines au moins et repousser la durée entre les chutes…

Let’s go !

Cette semaine : je dégomme ce kilos de trop, et je me remets aux repas équilibrés et au sport….c’est parti !

Je suis contente car j’ai tenu 4 semaines sans chuter….a moi de jouer pour faire mieux !

Ce matin, retour au travail, et avec une mauvaise nuit (réveillé par une insomnie à 3h30) je ne suis pas en super forme mais pas non plus épuisée donc cela va être gérable jusque ce soir. J’ai déjà enchaîné 3 réunions avant midi, et pendant ma pause déjeuner je suis allée faire ma première séance d’UV à l’esthéticienne (10 min car c’est gratuit) et cela m’a fait du bien de me poser un peu. Là je suis de retour au bureau  et je quitterais à 16h25. Ensuite c’est passer à la poste, puis récupérer ma fille pour la déposer à son cours d’anglais, puis récupérer mon  fils chez sa nounou. Ce soir, ce sera finir mon repassage et accrocher une autre machine de linge, laver mes rideaux du séjour.

Puis préparer le repas et faire les bains, les devoirs et mettre les enfants au dodo.

Ensuite je me ferais une bonne douche et moi aussi je filerais au lit !

Sinon cette semaine devrait passer vite. Au programme pour moi, mercredi aller après le travail acheter des vêtements pour mon fils chez une dame que je connais bien, jeudi, UV le midi et footing avec les copines le soir, et vendredi la réunion Haltokilos.

Voilà pour ma semaine, je n’ai pas encore démarré mon ménage de printemps (oups) va falloir que « je mette un coup dedans » comme on dit car j’aimerais qu’il soit finit  pour la mi- mai, histoire de pouvoir profiter de l’été sans devoir encore penser ménage.

Voilà les filles, je prendrais un peu le temps de vous lire demain midi et de commenter vos blogs. Alors je veux du positif et du soleil sur ce que je lirais.

Bisous

Alimentation :

Pdéj : café + 2 tranches de pain + fromage  blanc + miel

Déj : salade tomates, courgettes + 2 œufs durs + 1 tranche de pain+ poire

Collation : pomme + 1 part de gâteau aux pommes (fait par un collègue)

Diner : soupe + 2 tranches de pain + fromage

Sport :

Musculation : 125 squats

Bien-être :

Séance de 10 min  d’UV