En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
19 mars 2015
publié le 19/03/2015 à 19:45 |
Coucou les copinautes, j’espère que vous allez bien ? Malheureusement pas de soleil aujourd’hui…snif ! Mais de la pluie… Mais bon il pleut doucement, et normalement cela devrait s’éclaircir cet après-midi.
Sinon j’ai mal dormi cette nuit, du coup je suis crevée ce matin…et oui j’ai mes reds qui arrivent et j’avais hyper mal au ventre…plus mon mari qui n’arrêtait pas de bouger dans le lit, du coup debout à 3h du matin pour prendre un cachet et essayer de me rendormir…ce qui fut difficile…^^’
Et puis à 6h debout , se préparer et partir conduire mon fils, puis je suis allée faire ma prise de sang, donc résultats ce soir pour une partie et le reste dans une semaine. C’est long !
Enfin bref, il y a des jours comme cela. Hier, j’ai fait une bonne journée donc je suis contente, j’ai bien mangé et je n’ai pas fait d’excès …et j’ai fait mes 75 squats. Pour l’instant mission accomplie ! Aujourd’hui, je dois en faire 60 et je vais aller courir après le boulot au moins 30 minutes avec les copines et ce n’est pas la pluie qui va m’en empêcher !
Voilà aujourd’hui je suis au travail, mais pas de nouvelles de mon tuteur ni des documents que j’ai demandés…la galère…cet après-midi, j’ai un collègue qui vient de Lorraine pour voir mon avancement, et j’ai juste envie de dire que cela craint…enfin bref, cela ne doit pas me stresser…
Ce matin, je me suis même payer le luxe d’arriver en retard ben oui la prise de sang était à 8h et normalement je commence à 7h50…donc je suis arrivé à 8h25 avec 10 min de retard pour la réunion.
Côté moral, je suis fatiguée mais je maintiens le positivisme. Donc je pense que c’est une bonne chose, j’arrive à ne pas me mettre la pression et à relativiser les choses. Mais j’avoue j’ai hâte d’être ce week-end !!!
Samedi matin, je vais peut-être aller à l’esthéticienne pour faire des UV et le gommage. Et samedi après-midi, je pense aller voir une amie dont sa fille est la meilleure amie de la mienne.
Pour Dimanche, je n’ai pas de programme pour l’instant mais je sais que, je serais seule l’après-midi avec les enfants car mon mari va aller (dans le cadre de son travail) au match RC Lens / OM au stade de France en loge VIP…il est beau le travail ;)
Donc petit week-end tranquille, j’espère qu’il fera beau pour sortir un peu dimanche, sinon cela risque d’être long pour les enfants et pour moi.
Je vais profiter dimanche soir que mon homme n’est pas là pour me pouponner dans la salle de bain et me faire plaisir avec un film ou une série de nana…lol…sa me fera du bien ^^ et cela me permettra de bien préparer le lundi…mdr
J’ai l’impression en ce moment que j’attends que les choses se passent, et depuis septembre et ma reprise d’étude ce sentiment est difficile à gérer. Les cours n’étaient pas vraiment passionnants et aujourd’hui mon stage n’est pas mieux. J’ai hâte d’être en juillet, de passer ma soutenance, d’obtenir ce diplôme et d’avoir fini. Aujourd’hui je suis impatiente et j’ai l’impression que les choses n’avancent pas. Mais bon, on est presque fin mars, plus que 4 mois ! Vous voyez je sais être positive…lol et puis contrairement à mes camarades de promos j’ai la chance d’avoir un stage car pour 6 d’entre eux sur 10 s’ils ne trouvent pas pour fin mai c’est fini, pas de diplôme.
Je dois également écrire mon mémoire, mais bien que j’ai des idées et ai commencé mes recherches, et bien je ne trouve pas le temps de m’y mettre sérieusement, et pourtant je dois envoyer un plan pour le 30 mars à mon tuteur enseignant…il va falloir que je me bouge !!!
L’avantage que j’ai c’est que je soutiendrais en septembre, donc je pourrais finaliser mon mémoire pendant le mois d’août.
Voilà pour mes nouvelles du jour, pas grand-chose d’autres à ajouter, sauf que je reprends le temps de souffler et qu’en me posant et en réfléchissant la période où j’étais le mieux dans la tête et en terme de poids c’est quand j’étais à fond sur le site entre 2009 et 2011… Donc je pense reprendre et ne plus vous lâcher… et puis le fait d’écrire les choses le matin au travail, cela m’oblige à réfléchir à ma journée et du coup j’évite les mauvaises surprises et je gère mieux, surtout pour le chapitre bien-être, hier j’ai réfléchi au moins 15 min pour dire que je ferais un soin des pieds, ils en avaient vraiment besoin les pauvres et du coup je l’ai fait au soir sinon ils auraient encore pu rester mal en point longtemps...lol…bisous mes chéries !
------------------------------------------------
Oups, pas eu le temps de poster ce midi, mais bon du coup je rajoute un peu de rab…lol…et donc avec les règles qui arrivent petits écarts ce midi, tout petit : 5 chips piquantes + 4 toasts aux poissons.
Sinon, demain je viens de voir que mon tuteur est en CP, franchement abusé car il m’a refusé 5 jours et lui il en prend !!! C’est vraiment foutage de tête…Enfin bon ! J’ai aussi un gros coup de barre, il est 13h25 et j’ai juste envie de faire la sieste….oups …j’ai réunion dans 30 min, j’espère que cela ira !
Sinon ce midi, j’ai pu croiser mon petit mari, il est rentré juste pour se changer et aller courir car il prépare une course pour le travail en avril. Il aura 10 km à faire donc go !!! En tout cas, j’adore son entreprise !!! Elle les oblige à sporter !!!
De retour de ma réunion et que dire sinon « Ahhhh quel bonheur de parler avec un interlocuteur qui parle la même langue que moi ! » J’adore ce collègue de Florange, je viens de passer 1h avec lui à discuter de mon sujet de stage et franchement j’y vois beaucoup, mais alors beaucoup, plus clair !! En plus, en deux secondes il m’a aiguillé pour l’orientation de mon mémoire…j’adore !!! Et il va m’envoyer des documents que je ne trouve pas ….super !
Voilà une note positive qui vient remettre du baume au cœur et du soleil dans mon ciel gris du Nord J
Re-bisous
Alimentation :
Pdéj : café + flocon d’avoine + kiwi
Déj : purée maison + côtelettes d’agneau +yaourt nature + 4 toasts aux poissons + qqs chips
Collation : fromage blanc + miel
Diner : salade + omelette aux champignons + 2 tranches de pain + fromage
Sport :
30 min de footing
Musculation : 60 squats
Bien-être :
Vu mes copines sous la pluie…lol
plury_elle
publié le 20/03/2015 à 15:02
| |
Super week-end en perspective !!!!! Bise |
Missplapla
publié le 20/03/2015 à 11:20
| |
Coucou ma jolie, aïe ta nuit! Moi c'est tous les jours que je dors mal, lol alors je sais ce que c'est. Enfin cette nuit j'ai dormi comme un bébé et ça m'a fait un bien fou! Essaie de prendre des vitamines ou de démarrer la journée avec un bon pur jus de fruits, peut être que tu te sentiras moins fatiguée. Bises. |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |