Coucou les filles, comment allez-vous en ce mardi matin ? Moi plutôt bien, j’ai la forme et les formes lol, le soleil est timide ce matin mais bien présent et c’est cela le plus important !

Ce matin, debout à 6h comme tous les jours de la semaine, j’ai pris une bonne douche, je me suis crémé avec le lait d’Yves Rocher, une note d’amour…et hop c’est parti …6h20, je sors de la salle de bain, fraîche et dispo, douce et parfumée telle une rose sous la rosée au doux matin.

(J’ai l’humeur poétique aujourd’hui, <smile>)

Je suis fière de ma journée d’hier car j’ai fait une journée sans faute. Niveau alimentation, j’ai respecté à la lettre mon programme et côté sport j’ai fait mon footing et mes 30 squats. Aujourd’hui je dois faire 50 squats…allez du nerf !

Niveau santé, j’ai pris rendez-vous avec le laboratoire pour ma prise de sang, jeudi matin, comme cela je serais fixée pour mes cheveux. Côté moral, tout va bien, je me sens mieux et je chasse le stress le plus possible de ma vie, quitte à re-prioriser certaines choses et à essayer de me détendre.

Je suis en train de regarder pour partir un week-end en famille soit en avril, soit au pont de mai. Et les réservations pour le mois d’août avance bon train. Le retour du soleil, la perspective de vacances me font un bien fou !

Côté stage à 9h45, j’ai déjà fait 2 réunions, et là je vais travailler doucement jusque midi. Car mon tuteur n’étant pas là, et étant donné qu’on me demande de tout recommencer, je n’ai aucune direction claire, et je ne sais pas du tout ce que je dois faire en terme de méthodologie pour mon analyse. (Je ne suis pas sûre que mon tuteur en sache plus, ma foi) Donc étant donné que ce n’est qu’un stage et que le docteur m’a clairement fait comprendre que je devais me reposer et ne pas me stresser…et bien je relativise à fond…

Cet après-midi, je vais la faire cool (et oui mon tuteur ne reviens que demain et n’aura pas forcément de temps pour moi…donc boulot jeudi ??? à suivre) et à 16h26 je me sauve ! Pas de plus pour moi ce soir, je dois passer déposer des papiers à Pole Emploi et ensuite je vais déposer ma fille à son cours d’anglais, récupérer mon fils chez nounou et retourner chercher ma fille.( J’ai hâte que le printemps s’installe vraiment et qu’il fasse doux le soir, comme cela le mardi soir, je la déposerais et irais faire une digue avec mon fils en l’attendant) Du coup , d’habitude c’est mon mari qui va la rechercher mais comme il est presque toute la semaine à Valenciennes, et bien il  rentre tard donc à moi de gérer aujourd’hui.

Voilà donc doucement mais sereinement je vais retrouver une bonne santé, et apprendre à gérer mon stress et à me détendre. En tout cas mon mari trouve que je vais mieux depuis samedi, il commence à voir une différence dans mon état et s’en réjouit.

Je commence à réfléchir aussi à mon avenir professionnel, et j’avoue que je pense de plus en plus à une reconversion dans le domaine du bien-être. Donc je continue dans ma carrière mais si je vois que dans un an ou deux il n’y a pas de stabilité et de mieux être, alors je changerais radicalement de voix. Mais chut pour l’instant je vous place juste ces quelques mots et garde le reste secrètement dans mon petit jardin intime…comme bouée de sauvetage pour les moments de doute.

Voilà les filles, je n’ai pas grand-chose d’autre à vous raconter pour l’instant, sauf que j’ai une soif de profiter des choses simples de la vie et de me faire plaisir…

Je vous envoie pleins d’ondes positives….pour  vaincre ses kilos tenaces et surtout positivez et relaxez vous….

Bisous

Alimentation :

Pdéj : café + 2 tranches de pain + yaourt + pomme

Déj : flageolet à la tomates + steak haché + petit suisse + fruits

Collation : pomme

Diner : salade + galette au fromage + fruit

Sport :

Musculation : 50 squats

Bien-être :

Se faire une jolie manucure