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Bonjour !
Marraine
Blog de chaimae61
aide blog-
19 janvier 2015 publié le 19/01/2015 à 17:18
1er jour sur 105
Bonne journée, je me suis levée assez tôt (6h30) et je me suis assez bien organisé. Même si j'ai encore surévaluer les choses à faire par rapport au temps que j'avais....oups...
sinon coté alimentation, nikel, j'ai pas fait d'écart au menu proposé par le site et je n'ai pas faim...
Coté sport, j'ai déjà fait ma séance de freeletics ( séance aphrodite réalisé en 30 min, mais j'avoue j'ai fait des burpees modifiés)
si je tiens mon programme, je monterais aussi sur le stepper pour 1000 marche ce soir.
Voilà pour l'instant je démarre bien, en même temps le premier jour c'est toujours le plus facile....mais j'ai pas encore eu le temps de faire mon mur...photo à venir en fin de semaine je pense
bisous les filles
mon poids Poids actuel : 81,4 kg mon activité physique Intitulé du sport : freeletics - aphrodite - 30 mins (1) commentaires
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allez un peu de volonté :)
bisous et courage