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Blog de chaimae61

aide blog

  • 14 janvier 2015
    publié le 14/01/2015 à 11:30

    Hello girls, how are you?

    Pour ma part, je suis très fatiguée...car mon fils se réveille souvent à 4h du matin car il veut aller sur son pot....d'un côté, je suis contetnte de l'autre je veux dormir lol.

    Sinon cette semaine je démarre une nouvelle démarche qui me permettra , je l'espère, de m'épanouir et de me dépasser.

    Je vais donc utiliser ce blog pour vous parler de cette démarche: le freeletics

    J'en avais déjà parler l'année dernière mais je l'avais abandonné des la 5ème semaine.

    Not you. #freeletics #fitnessplan #motivation http://frltcs.com/freeletics-motivation

    2015 sera l'année NO EXCUSES!!!!

     

    tumblr_mdapofs7831r496u5o1_1280.jpg (715×957)

    Donc dès la semaine prochaine je démarre  et deviendrait une FREE ATLHETE....j'essayerais de poster régulièrement pour partager avec vous l'évolution.

    Mais avant de démarrer je vais me préparer mentalement cette semaine et je  vais gérer ce projet comme un projet de vie.

    Donc je vais appliquer le PLAN-DO-CHECK-ACT, outil que j'utilise au boulot

    Prochain blog....la phase PLAN

    Bisous

     

    (2) commentaires



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  • Ch0u007 
    publié le 15/01/2015 à 09:51
    Allez courage pour ce programme. je ne me souviens pas du tout de ça alors googl va m'aider à le comprendre !
    moi aussi je suis ds une demarche de folie alors zouuuuuuuu on lache rien !
    couarge !
    bisous
  • plury_elle 
    publié le 14/01/2015 à 14:13
    Super qu'il se réveille pour le pot mais bcp moins toutes les nuits grrrr
    Courage !!!

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