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Marraine
Blog de chaimae61
aide blog-
13 mai 2014 publié le 13/05/2014 à 10:50
Coucou les filles, et bien que dire, j'ai commencé les plans de repas du site , en gros j'ai enregistré dans mon ordi les 26 semaines proposées à 1500 kcal et j'imprime à la semaine, je fais ensuite quelques modifications pour que ce la soit à notre gout...Et let's go.
Verdict du premier jour: pas de grignotage, et plus de tonicité le soir.
Par contre je n'ai pas attendu monsieur pour manger et j'ai diné avec les enfants à 19h15 car j'avais faim...et sinon il aurait fallu que j'attende jusque 21h30....donc monsieur est d'accord pour que je mange avec les enfants et lui après. Et comme il dit " du moment que cela t'aide à aller mieux et à perdre du poids..." et bien résultats, contrairement à d'habitude, après mangé je ne me suis pas allongé dans le canapé et rien fait, non , j'ai rangé ma cuisine, lancé une battée de linge, lancé un pain pour ce matin et ne me suis meme pas endormi sur le canapé comme d'habitude...je me suis senti mieux, et j'ai trouvé cela sympa de manger avec les enfants... et puis après monsieur a mangé devant la télé, j'étais avec lui mais rien ne me donné envie, puisque j'avais pas faim...donc 0 écarts....
on va continuer ainsi!
ce matin j'ai meme réussi à me lever plus tot...donc à voir si ce nouveau rythme ne me conviendrait pas mieux?!
Sinon après avoir déposé les enfants, j'ai fait une séance de zumba et là apres un petit coucou je vais faire le ménage et le repas....
bisous les filles!
mon poids Poids actuel : 81,1 kg mon activité physique Intitulé du sport : zumba - 25 mins (1) commentaires
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Moi aussi quand mon mari rentrait tard du travail je mangeais avec les petits.
Déjà tu as plus le temps de la digestion et tu dors mieux. Surtout si tu t'active juste après le dîner pour tout ranger.
Allez, c'est parti comme ça alors!
Bonne journée!