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Marraine
Blog de chaimae61
aide blog-
30 avril 2014 publié le 30/04/2014 à 15:19
Coucou les filles, et oui cela fait longtemps que je ne suis pas venu, envie de souffler et de prendre du temps sans me prendre la tete.
Alors aujourdhui si je reviens c'est parce que je suis prete ( depuis 3 semaines d'ailleurs) à perdre du poids...!!!!
En effet, j'ai repris le footing, 2 fois par semaine, 1 fois au stade pour l'endurance et 1 fois sur le sable à la plage pour une séance renforcement musculaire....et le mieux c'est que j'ai trouvé une binome!!!! un fille formidable et je pense ma nouvelle meilleure amie, on se motive à fond et cela nous empeche toute les deux de nous laisser décourager.
Nous nous sommes donc mis pour objectif global:
- courir 2fois par semaine le lundi et le vendredi matin
- perdre 11 kilos ensemble
- faire du shopping au moins 1 fois par mois ensemble pour se motiver!
et en sous objectif poids, -3 kg....que nous feterons ensemble avec un cone à l'américain sur la plage quand nous les aurons toutes les 2 perdus...
Nous avons décidé d'aller de petits objectifs à petits objectifs avec des récompenses à chaque fois..
donc voilà je vais réécrire je pense car beaucoup de choses à échanger avec mes copinautes....
mon poids Poids actuel : 81,4 kg (2) commentaires
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bon retour, etnbon courage a vous deux
Super d'avoir trouver une binôme, ça aide.
Bonne reprise.