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Marraine
Blog de chaimae61
aide blog-
5 février 2014 publié le 05/02/2014 à 10:16
Coucou les filles, j'espère que vous allez bien, moi oui...un peu fatiguée ( je me dis heureusement que je prend du beroka!!!) sinon sa roule doucement mais surement pour moi
je continue ma hellweek, ce sont les derniers jours et depuis mon démarrage ( semaine 4 de mon programme de sport) les changements sont hallucinants!!!!! j'ai hate de voir les résultats à la semaine 15!
en tout cas je suis motivée, motivée à aller jusqu'au bout!!!!
Mais j'avoue que ma Tanita ( c le tit nom de ma balance) me facilite pas la tache....elle augmente ou stagne au alentours des 81kg...!!!!! et ne veut pas que je dégomme le 8!!!!
du coup j'ai décidé de tenir un petit carnet à partir d'aujourdhui jusque dimanche soir en mangeant comme tous les jours....et j'analyserais cela dimanche et meme verrais pour l'envoyer à la diététicienne du centre de santé pour qu'elle me dise ce qu'elle en pense....et ou sont mes erreurs.
voilà sinon je ne pense pas commence le travail avant début mars, donc j'ai un peu de temps devant moi..;
bisous
(4) commentaires
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bisous
Bonne idée de lui donner ton plan repas de la semaine.
Bonne journée!