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Marraine
Blog de chaimae61
aide blog-
4/1/2014 publié le 04/01/2014 à 11:53
Mes 29 ans....plus qu'un an et j'aborde la trentaine et j'avoue qu'il est hors de question que je l'aborde avec ce physique...mais avec la meme gniack pourquoi pas!?.
Cette année va être cruciale pour moi car j'aimerais finir ma vingtaine en bonne santé et en bonne forme, en sachant ce que je veux faire de ma vie pro....et pleins d'autres projets à murir ..donc une année où je vais faire bouger les choses pour etre la plus heureuse du monde^^
aujourdhui j'ai fait ma 3eme séance d'exercice de la semaine plus qu'une séance demain donc :
maximum de pushups en 5 min: 61 +4 par rapport à la séance 2
maximum de squats en 5 min : 187 +17 par rapport à la séance 2
et aujourdhui bilan de ma semaine:
-0.7 sur la balance et -5cm sur le corps
je suis donc happy et je continue!!!!
bisous les filles
mon poids Poids actuel : 80,9 kg (2) commentaires
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emiliearchi76 publié le 06/01/2014 à 10:18super résultat moi aussi tout pareil j'aurais 30 ans fin juillet et il est pas question que je démarre cette nouvelle dizaine engoncé dans mes kilos en trop !! je veux faire une super fête et être la plus belle ce jour là !!!!!
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linessa publié le 04/01/2014 à 12:47Bravo pour ces pertes!! Moi aussi je veux atteindre mon but pour mes 30 ans. En juillet prochain donc. Il me reste 6 mois pour 6 kilos. Faisable si je retrouve un semblant de motivation. Je te souhaite une bonne journée!
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