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Bonjour !
Marraine
Blog de chaimae61
aide blog-
Bilan diététicienne publié le 26/07/2019 à 13:47
Coucou les filles petit bilan Ce matin j'ai eu mon premier rendez vous avec la diététicienne qui va me suivre. Bilan qui malgré le poids affichée sur la balance me redonne le sourire. La synthèse de ce rendez vous c'est que je grossis parce que je ne mange pas assez !!!!!! Donc rééquilibrage vu avec elle, il va falloir que je mange plus.... J'étais abasourdie... J'ai également un problème de rétention d'eau, donc j'ai 1.5 à 2l d'eau par jour à boire et 3 verres de thé vert pour résoudre smce problème. Rien nai interdit, juste une question d'équilibre, je ne dois plus rien peser au niveau alimentaire, et elle m'a dit que j'avais d'excellente bases diététique. Donc prochain rendez vous le 20 août... D'ici là je n'ai pas le droit de me peser avant vendredi prochain... Pour ne pas me bloquer emotionnellement. Côte sport sa recommandation c'est que je dois faire 10000 pas jour ou 1h de marché. Et tout doucement je rajouterais des activités... À suivre(3) commentaires
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Super ce bilan ! C'est top d'être suivi par une professionnelle
Ca aide a y voir plus clair.
Ne pas manger assez effectivement ça peut être un facteur de non perte de poids ! C'est fou quand on y pense mais c'est vrai !
Tu as toutes les clés en main pour t'en sortir maintenant et ya pas à dire mais une aide réél en plus du virtuel c'est un sacré +
Tient bon
Bisous
alors quoi de neuf depuis ce dernier blog ? qu'à donner la pesée de la semaine dernière ?
De mon coté ça bouge et je suis super contente ça maintient ma motivation;
Go go go !
Je suis sure que de ton coté tu vas tout déchirer également.
Comme l'a dit ta diététicienne tu as d'excellentes bases diététiques donc ça va rouler. Il faut manger suffisamment sinon ton corps se met en mode "disette" et rien ne bouge !
Gros bisous et à très vite
je te souhaite de réussir
J adore le thé j en bois tous les jours
Bonne journée à toi bisou