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mardi c'est parti
publié le 30/10/2018 à 15:40 |
coucou les filles, j'espère que vous allez bien, je suis reparti, le démarrage est frileux, pas de sport prévu cette semaine, et un temps très froid.
Le médecin préconise d'atteindre les 80 kilos avant de reprendre le footing pour ne pas abimer mes genoux...donc je vais bosser à fond la nutrition
poids de démarrage hier: 87,8 après un weekend gourmand.
Donc c'est parti
bisous
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Il faut s accrocher pour réussir
Allez go on se motive à fond Bisous