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Marraine
Blog de chaimae61
aide blog-
6 juin 2017 publié le 06/06/2017 à 21:58
Coucou les filles, j'espère que vous allez bien? Alors aujourd'hui le temps ne m'a pas aidé à être trop motivée ( pluie et vent au programme, et une perte de 10 degrés...brrr)
Sinon depuis la semaine dernière, j'ai perdu 600 grammes et 12 cm sur le corps...c'est déjà un bon début!
Côté objectifs de la semaine:
- lundi : détox ok / 1500 kcal ok / 30 min de sport ok ( fait une randonnée de 3 km avec mes enfants)
- mardi: détox ok / 150 kcal ok / 30 min de sport ok (30 min d'aquagym + 30 min d'aquabiking)
J'en suis à 90 min / 210 min de sport par la semaine! j'ai donc une avance de 30 min ...
Le seul problème cela reste mon moral, je me sens morose, et j'ai du mal à être aussi positive que vous m'avez connu.
donc à travailler.
bisous mes chéries...
(3) commentaires
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Je rattrape mon retard sur ton blog ! j'aime pas savoir ton petit moral comme ça ! J'espère que tu as repris un peu du poil de la bête depuis !
En tout cas niveau objectifs tu tiens bon ! T'es au top
Bisous
j ai fait sport ce matin et je suis heureuse de le faire
bon je vais chercher quoi manger ce midi lol
gros bisous