| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Marraine
Blog de chaimae61
aide blog-
lundi 29 mai 2017: et c'est parti pour le show! publié le 29/05/2017 à 15:04
Coucou mes chéries,
voici le premier blog d'une longue série...
Démarrage ce matin de ma reprise en mains. Et qui dit démarrage dit ....mensurations donc voici le constat...amer!
Poids: 81.9 kilos soit 2 kilos de reprise ...
% de masse grasse: 40.02
poitrine: 99 cm / sous poitrine 90 cm
taille: 80 cm
abdos: 99
bassin: 99
cuisses: 55
bras 30
alors c'est parti
quel objectif? Premier palier atteindre les 78 kilos. des mercredi je reprends ma kilobox et je listerais les paliers et récompensés. Mon objectif final est 68 kilos et j ai bien conscience qu il va falloir que je change les habitudes .... donc semaine reprise en douceur pour se fixant un plan....et semaine 2 activation de la guerrière que je suis ! Me voici de retour.....et plus déterminée sue jamais! Bisous(1) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Aller on ne se tracasse pas sur le constat, les kilos repris, mais on se concentre sur l'objectif, les paliers et comment tu vas t'y prendre pour tout dégommer !
T'es une winneuse alors hop c'est partiiii