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Marraine
Blog de chaimae61
aide blog-
10 janvier 2017 publié le 10/01/2017 à 13:09
Coucou les filles, alors j'espère que vous allez bien? Démarrage d'une nouvelle journée et d'un nouveau décompte pour moi...Dans 80 jours je participerais aux Foulées Valenciennoises pour le 5 km.
Voilà donc j'aimerais perdre le plus de poids possible pour cette course pour me permettre de me sentir à l'aise sur le parcours. Je sais déjà faire 5 km en 40minutes ...avec 15 kilos de trop.
Cela fait partie de mes envies pour cette nouvelle année...donc c'est parti!!! Dans 80 jours je serais une meilleure version de moi-même et je finirais cette course!
Voici mon premier défi de l'année.
Donc hier j'ai fait:
- 1200 kcal + 30 min de TBC + 30 min de biking
aujourd'hui:
- 1200 kcal à faire + 45 min de footing ( 6 km)
Et donc c'est parti!!!!!!
(9) commentaires
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a tres vite pour des nouvelles bon we bisous
Pas de nouvelles depuis un petit moment, j'espère que tout va bien pour toi !
Reviens nous donner des news :)
Bisous
Tu as toutes les raisons du monde pour ne rien lâcher et battre ton record lors de cette course !
Tu vas t’entraîner dur, et tu vas manger comme il faut
Si, si :)
Tu as fait un très bon démarrage de semaine en tout cas !
Tient bon
Bisous
fonce !!!
ici c'est décompte mois de juin pour éliminer au moins 10kg,
principal difficulté la motivation sur le long terme, alors si tu as besoin de te défouler n'hésite pas à venir me donner des coups de pieds aux fesses ! ah ah
Moi je fais du sport mais pas de course j'ai pas assez de souffle!
Bonne soirée bisous
Bon courage pour tes objectifs