En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de chaimae61

aide blog




1 - 6 de 6
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • typom 
    publié le 13/09/2016 à 06:29
    Premier jour réussi ! :-D
    J'ai même rajouté 5 pompes au mur !
    Pour l'instant ça va, mais je sens que ça va se compliquer très vite pour moi la planche ! ^^
  • Gwen_c_moa 
    publié le 12/09/2016 à 12:07
    Yessssss, tu vas le faire !!!!! Je te suis de loin, je sais déjà d'avance que je n'arriverais pas à tenir ce challenge ! Faire tous les jours les même exercices, je peux pas ! La motivation me quitte au bout de 3 jours lol
    T'es au top, t'es motivée, alors donne tout ce que tuas et dégage moi du gras gras !
    Bisous bisous
  • chaimae61 
    publié le 12/09/2016 à 09:47
    c'est comme tu le veux, pour ma part, je trouve cela plus facile en faisant les fessiers puis de finir par le gainage...j'ai également l'impression que cela travaille plus
    premier jour: aujourd'hui!
  • typom 
    publié le 12/09/2016 à 09:32
    super !
    je veux bien te suivre sur les fessiers, ça me semble réalisable.
    en premier c'est la planche ?
  • sima_minceur 
    publié le 10/09/2016 à 16:39
    Bon démarrage pour le mois de septembre! Bravo !!!!!!!!!! Merci pour tes encouragement j'en ai besoin mes journées sont bien chargées lundi c'est l'Aid chez nous et je n'ai plus de temps à moi... !! Pour le défi je vais essayé de te suivre après la fete. Bises.
  • celine92 
    publié le 09/09/2016 à 15:52
    Oulala sacré programme!!
    Bon courage si tu arrives à le tenir...Mais OUIIIIIIIII tu vas y arriver!
    Bisous!

1 - 6 de 6
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).