Bonjour les amies, 

MERCI pour vos messages d'hier, ils m'ont fait un grand bien, et ce matin je me sens remotivée !

J'avoue hier j'ai fait n'importe quoi...niveau alimentaire...petit déj + déj ( frites + sandwich saumon + brioche) + gouter ( pates au pesto + brochette de dinde) + repas du soir ( américain steak maison + frites).

Voilà mon corps manquait d'énergie et avait besoin de se requinquer. Mais aujourd'hui c'est reparti! Il me reste donc avant mon prochain déplacement : 12 jours pour perdre 800 grammes ( + le surplus d'hier lol) on dis go!

aujourd'hui, reprise de mes 1200 kcal pour 2 jours encore + ce midi sport TBC OBLIGATOIRE! Et bien sur continuer à marcher et à viser les 7500 pas/ jour. Et puis en deux jours , j'ai déjà bosser 46 min de trop, donc ce midi je me prend 1h30 de pause au lieu de 1h et si je peux je ferais un peu de cardio en plus!

Allez les filles, c'est reparti...aujourd'hui j'ai décidé d'etre un rayon de soleil j'ai donc mis mon nouveau blazer jaune citron...et c'est dingue comme quoi les gens ne sont pas habitué aux couleurs...que des réflexions du genre" sa pique aux yeux", "tiens un poussin"...etc...cela ne me touche pas, mais que leur vie est triste si juste un blazer de couleur les dérange...enfin...moi je décide d'etre colorée et motivée et tant pis pour eux s'il voit la vie en gris!

Allez mes bichettes, nous devons nous motiver, quelques semaines nous séparent de nos vacances d'été tant méritées! Pas question de ne pas en profiter si nous rentrons pas dans le maillot de bain! On se bouge!!! 

Sportez-vous bien!