Coucou mes chéries, j'espère que vous allez bien? Il fait froid, il fait moche et le site me parait vide...ou etes vous??? Ne désespérer pas le soleil et l'été vont arriver, ils nous laissent juste le temps pour nous retardataires de perdre le gras- gras!

Alors remuons-nous! et je commence par moi car hier, j'ai rien fait et cela fait 14 jours sans sport ( triste record...) Donc aujourdhui, cardio obligatoire et reprise de la salle sur le midi. Hier j'ai abandonné l'idée car j'ai mes reds et hier je faisais une hémoragie utérine...donc compliqué de faire la séance abdos du TBC. Je la rattraperais aujourd'hui. Et puis pas pour se motiver:

Sinon, niveau poids c'est faussé puisque j'ai mes reds mais je vous le note quand meme : 82,7 kilos...no comment car je suis gonflé de partout. Sinon plus que 800grammes et je vois le 81 kilos...trop contente! Allez il me reste 1 semaine et demi pour le voir avant de repartir en déplacement et pourquoi pas aussi voir le 80, ce serait génialissime! 

J'ai quand meme du mal à reprendre après les déplacements, en plus là problème de sommeil de mon fils, depuis 3 semaines il a du mal à s'endormir...du coup je galère le soir et me couche un peu trop tard...fatigue sur fatigue...mon corps qui n'est pas totalement sain en ce moment me montre des signes de faiblesses. Il faut que je me surveille et que je récupére. 

Allez c'est parti pour une journée où il va falloir se motiver...je ne vous cache pas il est difficile en ce moment de garder la gniak mais je ne veux plus me laisser aller...besoin de vous mes belles pour ne pas lacher...j'aime vous motiver...mais aujourd'hui c'est moi qui est besoin de coup de pieds aux fesses....

JE COMPTE SUR VOUS!

11:09: nouvelle hémorragie...pour le running s'est foutu...donc avant lundi prochain A rattraper 1 TBC + 1 cardio