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30 mai 2016 (J-81)
publié le 30/05/2016 à 12:48 |
Coucou les filles,
alors ce weekend??? j'espère que vous avez bien profité, et c'est parti pour une novuelle semaine!
Demain je vous ferais le bilan de ma semaine et de mon mois...
J'espère atteindre mon 81 kilos :)
Ce weekend un sans faute avec un running de 5km en 32 min ( yeah: après 4 mois sans sortie ...pas mal!), et une sortie en promenade avec les enfants ( 2,4km de marche)
Voilà j'ai passé un bon weekend, je me suis offert en anticipée ma récompense des 81 kilos....oui pas bien, mais j'en avais besoin et comme je me suis fait un super mois de mai( en terme d'alimentation et de motivation) et bien j'ai considéré que je l'avais bien méritée :) donc samedi apres mid je me suis offert un gommage corps + un soin du visage.
JE vous fait de gros gros bisous, bonne semaine
Et SPORTEZ-VOUS bien!
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Héhé tu as eu carrément raison pour la récompense !!! C'est motivant et puis tu l'avais bien méritée ^^
Garde cette motivation qui t'a énormément apportée en Mai ! Pour repartir encore sur de bonnes bases en Juin !
Bien joué pour la sortie running ! T'es au top !
Bisous
un jour j'y arriverai a courir, enfin ailleurs que pour le boulot ! lol