| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Marraine
Blog de chaimae61
aide blog-
27 mai 2016 (J-84) publié le 27/05/2016 à 09:08
Hello everybody, j'espère que vous tenez le rythme de cette semaine, je sens la démotivation autour de moi, et je lutte.
Hier ma journée de repos m'a fait du bien, aujourd'hui je ressens les courbatures de mon TBC de mercredi...euh???!!! et ce soir le total corps...sa va faire du bien.
J'ai fait un petit ecart hier, un mc flurry en rentrant, beau soleil, j'étais sur la route et je me suis dis...et alors??? occasionnellement ce n'est pas grave.
Donc aujourdhui retour au sérieux, sans culpabilité! et je suis contente de ce nouveau état d'esprit.
Allez mes belles, quelques jours avant le bilan...Et je veux un bilan à 81 !!!!!! Donc pour moi jusque mardi ce sera sport, alimentation équilibrée et eau à volonté!
I CAN DO IT.
Ce soir, je pense aller faire un tour à Dunkerque pour prendre quelques photos des décors et montrer à mes enfants le cinema hollywoodien, leur expliquer un peu l'opération Dynamo et jumeler cela pendant le weekend à la réalisation d'un reportage photo et explication de la conception de film. Autant profiter de la venue de Nolan pour expliquer les choses de manière ludique.
photo de Didier DidierH@u Photos
Demain ; journée plaisir , je pense aller faire un run le matin et l'esthéticienne l'après midi.
Dimanche: peut etre une rando de 5km avec les enfants si le temps le permet et du repos pour la nouvelle semaine
Bisous mes Ajtées!
(3) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Oh ouiiiiiiiiiiiii lutte fort contre la démotivation ! Pense a ton objectif et pense à la joie que tu vas éprouver lundi en découvrant le 81 sur la balance !
Ne lâche rien ma belle !
Miam le mc flury ! Je suis d'accord avec toi, c'est important le plaisir occasionnel ! Le principal c'est de pouvoir se remettre directement après sur le droit chemin ;)
Le programme du weekend a l'air top !
Du repos et du profitage avec les enfants !
Bisous bisous
je suis moins stricte avec moi aussi niveau alimentation, mon mari me pousse dans ce sens aussi, et j'essaie sans me goinfrer et sans me culpabiliser de m'accorder des petits plaisirs. il faut que je lui redemande mais il est en train de lire un livre sur la perte de poids, qui apparemment casse tous les "on dits" et mauvaises choses des régimes... ça serait bien que je le lise à mon tour et que je vous en fasse des ptits points...
surtout ne flanche pas !!! ça fait du bien de lire tes blogs qui respirent la motivation !