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Marraine
Blog de chaimae61
aide blog-
25 mai 2016 (J-86) publié le 25/05/2016 à 09:23
Coucou mes belles,
j'espère que la motivation n'est pas à l'identique du temps qu'il fait, une semaine de soleil et des blogs à gogo, des âmes de guerrières...et là il fait gris souris et je sens une redescente légère sur le site....
Alors???? Qu'est ce qui vous arrive??? j'espère que tout le monde mange équilibrée et sporte! Sinon Gare à Vous! j'appelle du renfort!
En même temps moi aussi, j'ai beaucoup de mal à me motiver cette semaine et je me pousse au "luc" à fond pour aller au sport
.
Pour l'alimentation c'est plus simple car depuis que je suis les repas de la fabrique à menus, et bien je me régale, fais plaisir et du coup même en mangeant moins j'ai plus de satisfaction et zéro manque! C'est cela la bonne solution pour moi!
Aujourd'hui, dernière journée pépére au bureau car demain je repars en déplacement. Et vendredi premier petit piège avec un resto - collègues de formation...mais je viserais de l'équilibre dans mon assiette!
bisous mes belles
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tranches de pain complet + confiture + café +banane Déjeuner : nuggets tomates basilic + taboulé + pain + kiri + abricots Goûter ou snack : recre olé + compote + belvita Verres d'eau : 9 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Le changement c'est maintenant, si on veux pouvoir se découvrir sans complexes avec l'arrivée des beaux jours il ne faut pas se laisser aller maintenant ! Go, on continue ^^
Il me fait tellement peur l’adjudant que je vais faire ce qu'il faut pour pas que tu en vienne à exécution de ta menace hihi
Aller continue ta bonne routine sport et alimentation !
La réussite arrive vers chez toi aussi :)
Bisous