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18 mai 2016 ( J-93)
publié le 18/05/2016 à 09:39 |
Coucou les Ajtées,
Alors retour de la grisaille et de la pluie, mais je ne veux pas le retour du manque d'énergie et du raplapla...Compris?!
Donc on se remue et pour se motiver , nous penserons à la plage, et à la baleine échouée sur sa serviette si nous baissons les bras!!!!
Alors , hier fut une bonne journée alimentation, étant repassée à 1500kcal j'ai meme du mal à les manger...(lol) mais pour éviter les carences hier je me suis forcée à bien les faire. Coté de la nounou, j'ai eu une discussion avec elle hier soir, nous avons mis les choses à plats. Le principal étant que le soir quand je le récupére mon fils est super souriant et rayonnant...un bon indicateur!
Hier soir, petit point avec mon homme sur le séjour qu'il souhaite faire en famille au Maroc. N'étant pas en bon terme avec ma belle-mère, elle n'a pas vu ses petits enfants depuis la naissance du dernier (où elle est venue en France foutre le bazar!!!) du coup cela fait 3 ans qu'elle ne l'ai a pas vu.
Et comme je ne veux pas qu'on me reproche quoique ce soit, il est prévu cette année d'y aller, bon , c'est la maroc, il fait beau , je verrais mes neveux et mes belles soeurs donc faut relativiser , y a pire!
Donc nous partirions du 19 au 26 octobre , et nous prendrons les billets dès que les congés de zhom seront validés. Et puis au moins si il fait moche au mois d'août et que j'ai pas vu le soleil à Biscarosse, je suis presque sur de le voir en octobre!
côté sport; hier j'ai fait une demi-heure de vélo en fractionné! dur mais bénéfique. Aujourd'hui c'est mon TBC qui m'attends...sa va piqué!!!
Voilà mes nouvelles les louloutes, surtout lacher rien.....donc nouveau combat pour moi...peser 71 kilos maximum pour le Maroc en octobre
Je vous fait de gros bisous...et pleins de motivation
Sportez vous bien
PS: pour information, le 9 juin l'Oréal organise la nuit de la coiffure...pensez à vous réserver un créneau d'1h pour aller vous faire coiffer gratuitement dans un salon partenaire...bisous
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | jus d'orange + belvita + 1 shaker mangue |
Déjeuner : | boulgour + tomate + steak haché + gauffre au chocolat |
Goûter ou snack : | banane+ compote + mini bn |
Dîner : | omelette + tomate+ pates |
Verres d'eau : | 9 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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tu as raison pour ton fils, si il a le sourire quand il va chez la nounou c'est que tout s'y passe bien, les enfants sont un très bon indicateur !!!
en route pour atteindre tes objectifs !!!
Mais aujourd'hui on repart de plus belle !
Je vais garder l'image de la baleine échouée en tête pour ne plus rien lâcher !
En tout cas toi, tu assure !!!!
1500kcal, je pense que ton estomac a un peu retréci et maintenant que tu peux diminuer les quantités sans t'affamer, tu vas voir une belle réussite sur la balance
Super idée la discussion avec la nounou ! C'est important d'avoir confiance en elle
Et pour la belle mère, gggrrrr jamais simple ces situations ! On dit souvent qu'avec la naissance des enfants ça va mieux mais ça n'a pas l'air d'être ton cas ! Il faudra prendre sur toi et profiter des autres personnes ! Ca va être un beau voyage en tout cas !
Bisous