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Bonjour !
Marraine
Blog de chaimae61
aide blog-
BILAN DE MARS publié le 01/04/2016 à 09:58
Bilan pas très bon....mais qui ne peut qu'être meilleur en avril!
- poids au 29/02 => 82,2 ; au 31/03 => 83,4 +800grammes
- Mensurations au 29/02 => 97 / 81 / 103 ; au 31/03 => 97 /85 /99
- Mes piliers de vie:
- Travail : 2/5 - je m'ennuie et ai l'impression de perdre mon temps
- Loisirs: 2/5 - peu de loisirs car peu de temps pour moi
- Santé: 2/5 - burnout et état dépressif, tension à 8, le corps m'a lâché
- Amour: 5/5 - harmonie
- Amitiés: 1/5 - ne voit plus aucune copine manque de temps
- Famille : 4/5 - bonnes relations avec la famille
- Apparence: 3/5 - correct mais peu mieux faire
Voilà mon bilan pour le mois de mars, mes objectifs pour avril:
- entre 2 et 4 kilos de perdu
- commencer la musculation pour augmenter ma masse musculaire et me tonifier
- prendre du temps pour moi
- MOINS de stress
Le PLUS IMPORTANT DE MES OBJECTIFS:
PRENDRE DU PLAISIR
ps: je compte sur vous pour les moments de flottements.???!!!!
(3) commentaires
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Bonne idée les piliers de vie ! Ca permet de bien se rendre compte de ce qui va dans ta vie et de ce qui mérite d'être amélioré !
Aller ma belle, garde la niack pour Avril !
Bisous
Ne lâche pas,ça en vaut vraiment la peine!!
Bisous miss!