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Bonjour !
Marraine
Blog de chaimae61
aide blog-
Mon objectif positif à long terme! publié le 30/03/2016 à 10:43
Je partage avec vous un conseil bien être et positif pour une vie plus harmonieuse et pleine d'énergie, ce sera mon objectif bien-être spirituel pour mon nouveau moi...
Je l'inscris donc ici pour l'immortaliser et lui donner tout son sens!
Il s'agit de 10 habitudes saines:
0- heure de télévision
1- heure de sport
2- litres d'eau
3- verres de thé vert
4- petites pauses mentales
5- petits repas
6- heures le matin pour le réveil
7- minutes de rire
8 - heures de sommeil par nuit
9- heures pour le coucher
10- gratitudes à lister
Voilà mon objectif bien-être ...
(3) commentaires
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Continue comme ça!
Belle journée,des bisous!
Bon y'en a quelques uns que je ne pourrais absolument pas tenir mais garde la niack et la motivation !
Bisous