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Marraine
Blog de chaimae61
aide blog-
1er mars 2016 publié le 01/03/2016 à 09:47
Coucou mes Ajtées,
comment allez vous? Moi je suis morte de fatigue, car encore une insomnie cette nuit! Du coup réveillée à 3h du matin, et à moitié rendormie jusque 6h!
Sinon, plus que 2 jours et à moi la semaine de congés, j'ai hâte car vraiment je sens que j'en ai besoin! Je viens de me réserver 2 h en spa privée pour vendredi matin de 10 à 12h, à moi le jaccuzi, le hammam, sauna et l'espace détente...cela va me faire un bien fou^^
Alors pendant ces congés, je vais bien sur me reposer, aller courir, aller me détendre, et je pense renouveller mes inscriptions à la médiathèque et ludothèque histoire de sortir un peu avec les enfants...voilà sinon aussi faire un tour de lèche vitrine...^^
Cet après midi je pars en déplacement et donc je vais rentrer un peu plus tard à la maison. Mais pas grave...c'est une conférence intéressante pour la rédaction de ma thèse professionnelle et pour réseauter!
Demain, réunion le matin, et je pense récupérer mes heures supplémentaires faites ce soir et partir un peu plus tot en congés!
voilà sinon pour ce mois-ci j'ai décidé de faire un challenge crunch , histoire de perdre de la taille, donc c'est parti pour 30 jours!
Je vous souhaite une bonne journée mes copinautes
restons motivées malgré la grisaille!
bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : café + 2 tartines de pain de mie + confiture de fraise+ banane Déjeuner : Carottes rapées maison + sandwich blanc de poulet/ beurre + fromage + gateau chocolat maison ( 1 part) Goûter ou snack : banane + Pomme Dîner : cuisses de poulet + haricots verts + yaourt Verres d'eau : 9 Calories consommées : 0 kcal mon activité physique Intitulé du sport : Crunch - 10 mins (3) commentaires
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Oh ouiii chouette les vacances approchent pour toi ! C'est vrai qu'avec le rythme de fou que tu as, ça va te faire beaucoup de bien de souffler un peu !
Et ton programme a l'air sympa ! de la détente, du bien être et de belles occupations avec les enfants !
Ressource toi, ça va te faire grand bien :)
Bonne idée le challenge crunch !
GO !
Bisous
C'est géniale de t'être inscrite dans un SPA,tu vas prendre soin de toi,on va s'occuper de toi!!!!!C'est chouette!!!!!!
C'est important aussi le bien être!!
Alors bonne séance!
Bon après midi,des bisous!
Je comprends que tu ai hâte d'être en congés!!! Courage pour ces derniers jours