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Blog de chaimae61

aide blog

  • 29 février 2016
    publié le 29/02/2016 à 09:43

    JE DEMARRE UN NOUVELLE PAGE DE MA VIE!

    Coucou mes Ajtées, j'espère que vous avez passées un bon weekend? Pour moi il fut douloureux, et oui vendredi je me suis mise en arret car ma luxation était devenue trop douloureuse, je suis donc sous tramadol et décontractant musculaire. Le coupable===> le stress !!!

    Sinon, pas fait grand  chose, un peu de ménage, du repos et une grosse colère hier soir car je voulais aller voir mes parents l'après midi et faire du cerf volant sur la plage avec les enfants, donc sieste à 13h30, je pensais me lever à 15h 30 et partir pour 16h sauf que Monsieur est parti courir un semi-marathon et n'est rentré qu'à 17h!!!! du coup j'ai du annuler mes parents car avec les préparations pour le lendemain ( 2 bains à faire, ma douche, mon repas pour le lendemain,...) et ma mauvaise humeur je n'ai pas voulu sortir! Du coup tout le monde était déçus, les enfants et mes parents.

    Merci Zhom!!! et son égoisme naturel!!!!

    Donc j'ai fait la tete toute la soirée, on s'est pris le bec, et puis je suis parti me coucher.

    Ce matin, retour au travail mais que 3 jours après je serais en congés pendant 1 semaine, et cela va me faire un bien fou!!!

    Donc voilà, aujourdhui je tourne la page de cette vie qui ne me correspond plus , qui ne m'apporte rien et je décide de:

    - me débrouiller par moi-même pour sortir de ma dépression

    - me battre pour obtenir mon diplome

    - prendre du temps pour moi égoïstement

    - perdre du poids :)

    - monter le projet qui me tient à coeur ( je vous en parlerais plus tard)

    Mais doucement et surement ....

    Bisous mes louloutes, j'ai de la motivation et je vais gagner...^^

     

    NOUS ALLONS GAGNER

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : verre d'eau au citron + café + céréales + graines de chia+ banane
    Déjeuner : carottes rapées maison + colin aux épinards + riz + yaourt nature sucré
    Goûter ou snack : pomme
    Dîner : potage aux courgettes kiri + 2 tranches de pain + 2 tranches de blanc de dinde + fromage + fruits
    Verres d'eau : 9
    Calories consommées : 0 kcal
    mon poids
    Poids actuel : 82,2 kg
    mon activité physique
    Intitulé du sport : 30 Day Challenge - 20 Crunches - 10 mins
    (4) commentaires



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  • Gwen_c_moa 
    publié le 29/02/2016 à 14:46
    Mmmm dis donc sympa le dimanche agité par chez toi..... J'ai eu a peu près la même chose jeudi soir !!!!
    Grosse prise de bec et j'étais pour le coup a deux doigts de quitter ma maison si mon homme n'était pas parti avec la voiture ! Grrrrrr l'égoïsme masculin c'est tellement pesant a des moments !
    Mias j'espère que tu vas mieux et que la colère t'a quittée !
    Je suis contente de lire que tu vas prendre du temps pour toi ! C'est important ! Et ces objectifs et cette nouvelle organisation vont te faire beaucoup de bien !
    Les vacances aussi !!!!!!!!!! Veinarde ;)
    Bisous
  • aboutme 
    publié le 29/02/2016 à 12:42
    Coucou ouïe dur week-end j'espère que ça va s'arranger !!! Go pour ces objectifs !!!!
  • hanabi80 
    publié le 29/02/2016 à 12:07
    Pas cool cette luxation, du coup pas de sport intense, mais la marche aussi ça fait du bien et ça fait perdre autant que le sport!
    Ne te prends pas la tête pour un épisode qui s'est mal déroulé, comme tu dis la prochaine fois fais en sorte de faire passer tes besoins aussi en avant!
    Allez courage, tu as beaucoup de projets en vue, donc essaie de t'organiser au mieux pour y arriver!
    Bises.
  • celine92 
    publié le 29/02/2016 à 11:44
    Hello!!
    Pas top le week end...
    J'espère que tu as moins mal pour ta luxation,ça doit faire mal!!
    En plus prise de bec avec l'homme...Ca s'est arrangé?
    Il faut changer la page de temps en temps.Je te souhaite d'atteindre tous tes objectifs.
    OUIIIIIIIIIIIII tu vas y arriver!!Fais toi confiance!

    En attendant,belle journée,plein de bisous!!!!!!!

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