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25 février 2016
publié le 25/02/2016 à 10:08 |
Coucou mes Ajtées,
j'espère que vous allez toutes bien ? Alors le soleil pointe le bout de son nez et cela me fait plaisir :) et puis dans 2 jours c'est le weekend!!!! Je suis usée....il faut vraiment que j'essaie de récupérer avant de repartir en cours....sinon je ne donne pas cher de ma peau!
Côté alimentation cela se passe bien, ce matin je me suis préparée mon repas en speed pour ce midi. Je sais qu'il faut que j'évite d'acheter mon repas car quand je vais au magasin je n'ai jamais la sensation d'avoir assez mangé et puis on est toujours tenté par les patisseries chez Paul en dessert...hein?!
Du coup ce midi, je vais mangé de la semoule avec des boulettes de viandes aux haricots verts sauce tomates, puis boire un mini yop et finir avec une pomme. Je pense aussi profiter pour aller marcher au moins 20 minutes au jardin public.
Et oui avec mes nouveaux horaires je n'ai pas encore trouvé le temps d'aller sporter (1h c'est court), il va falloir que je pense à m'organiser car dès lundi je rentre en action!
Côté boulot, c'est tranquillou, je viens de faire un point sur mes priorité avec mon responsable et j'ai de nouveau du boulot par dessus la tête! mais bon mieux vaut cela les journées passeront plus vite. Et puis plus que 4 jours et je suis en congés!!! après 6 mois de boulot intense, ces quelques jours me feront un bien fou!
Voilà pour aujourdhui, je finis à 16h 30 et après mes 45 min de route je pense soit aller me promener avec les enfants soit les emmener à la galerie d'arts...on verra le temps de ce soir.
bisous les amies, j'ai le moral qui est au beau fixe...donc même si mon poids me chagrine...je positive en me disant que mes pantalons et mes fringues me vont toujours et que ce n'est que temporaires!
bisous bisous
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Oui dès que tu peux marche.Moi je rentre d'une ballade d'une heure et ça fait du bien au moral et ça contribue à brûler des calories!!!!
Vivement ce week end,tu vas pouvoir te poser.
Belle fin de journée,bisous bisous!
La marche le midi c'est sympa ! Et ton repas était top et super équilibré aussi !
Côté boulot ça a l'air de rouler ^^ Et le moral a l'air bon !
Contente de lire aussi dynamique et heureuse
Bisous