En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
5 janvier 2016
publié le 05/01/2016 à 15:50 |
Coucou mes Chéries, j'espère que vous allez bien? Moi tranquillou. toujours fatiguée, hier soir j'ai du aller me coucher à 9h, encore la migraine ( cela fait 3 semaines que les maux de têtes ne me lachent pas) pfff
en tout cas cela m'a fait du bien, et j'ai acheté de la vitamines supradyn spécial femme car je crains des carences.
demain c'est les SOLDES et j'ai posé RTT...^^
Sinon aujourd'hui bilan de mes 2 semaines de TBC plutot positif:
-poids: perte de 1,4kilos / cm: perte de 10 cm
sa motive allez hop hop hop on lâche rien encore 10 semaines.
Allez les filles, demain c'est du sport...on va dévaliser les boutiques, pour mon programme:
Départ de la maison à 7h pour aller à l'Usine et dévaliser Eram , tape à l'oeil pour les bibous et naf naf, petit tour à camaieu pour les vestes et manteaux ( on peut en trouver pour 10 euros :) ) et retour à la maison..
je passerais jeudi vous faire un petit point sur mes folies.
xoxo
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
Excellent d'avoir pris ta journée pour les soldes ! Au moins, la famille sera habillée des pieds à la tête pour l'hiver ^^
Chouette bilan pour les 2 premières semaines du TBC !!!
De mon côté j'ai repris à zéro cette semaine car j'ai un peu foiré pendant les fêtes !
Dans 10 semaines tu seras une meilleure version et dans 12 semaines je te rejoindrais ;)
Bisous et tiens bon !