Coucou les filles, j’espère que vous allez bien ? Moi cela va mieux, je suis moins fatiguée que hier.

Côté alimentation, hier fut  une journée sans souci, et malgré la fatigue, je me suis motivée à aller courir et j’ai fait mes 4km.  Egalement fait : mes 75 squats.

Sinon, pas fait grand-chose  hier, trop fatiguée au travail, et à la maison, j’ai juste fait mon repas du soir et pour ce midi. Et fait le bain des enfants.

A 22h je suis allée me couchée, et j’ai assez bien dormi malgré le vent et la tempête.

Ce matin, il ne fait pas très beau, nous étions en alerte orange pour le vent jusque 10h. Au travail, j’ai passé ma matinée jusque 10h 30 en réunion et cet après-midi j’ai une formation d’une heure. Autant dire que c’est une journée tranquille. Mon tuteur m’a également validé mon 15 mai en congés. Donc il ne me reste plus qu’à réserver un week-end pour partir.

Sinon aujourd’hui 2 collègues s’en vont, une en retraite et l’autre a fini son contrat. C’est dommage, mais c’est la vie. ( et puis pour ma part, je ne les connais qu’à peine…)

Ce midi, je vais rentrer me reposer et accrocher du linge, puis j’irais à ma formation, ensuite je bosserais un peu car demain je vais faire un point avec mon tuteur sur l’avancée de mon travail. Ce soir, c’est déposer ma fille aux petits bilingues et rentrer à la maison, j’espère juste que mon mari pourra aller la récupérer au soir. Sinon ce soir, je vais encore me reposer et me coucher tôt car je sens que je ne suis pas encore remise de mon week-end.

Voilà mes cocottes, j’ai déjà mis 42 euros dans ma kilobox, et j’ai bientôt atteint mon premier objectif de 3% à savoir 80,1kg….j’espère le voir lundi prochain et démarrer mon deuxième objectif de 3%.

Demain aussi, je publierais un bilan pour le mois de mars et mes objectifs pour avril.

Bisous les copines et malgré le temps pas terrible, il faut rester motivées J

Alimentation :

Pdéj : Café + céréales + mini pain au chocolat (départ en retraite d’une collègue)

Déj : quiche poulet oignons + salade + pain + salade de crabe

Collation : 4 noix

Diner : potage aux épinards + pain + fromage

Sport :

Musculation : 125 squats

Bien-être :

Prendre un moment détente / lectu