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Blog de chaimae61

aide blog

  • 29 mars 2015
    publié le 01/04/2015 à 15:58

    Petit résumé de dimanche :

     

    Le réveil dimanche fut difficile car mon fils m’a réveillé à 6h 30…du coup j’étais dans le gaz, je me suis poussé jusque midi et après mangé au dodo. Ensuite on avait des invités à 17h donc je me suis levée, j’ai préparé, je me suis dépêché d’aller voter et ils sont arrivés, ….une bonne après midi, et ils sont repartis à minuit…donc là j’ai nettoyé vite fait et je suis allé me couché.

     

    Alimentation :

     

    Pdéj : ½ pain au chocolat + 2 biscottes + café

    Déj : gratin de pomme de terre + steak haché + yaourt

    Collation : RAS

    Diner : buffet dinatoire : toast saumon + toast surimi + tomates feta+ canapé au jambon de dinde + chips (un peu) + gâteau au chocolat + 2 boules de glace ( mangé entre 17h et minuit)

     

    Sport :

     

    Musculation : 40 squats

     

     

    Bien-être :

     

    Sieste

     

     

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