En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
25 mars 2015
publié le 25/03/2015 à 12:31 |
Coucou les filles, j’espère que vous allez bien ? Aujourd’hui retour de la pluie…mais bon je reste motivée quand même et le moral au beau fixe, bien qu’un peu fatiguée.
Hier ce fut une journée tranquille, avec une alimentation bien équilibrée et les 90 squats faits avec moins de difficultés que d’habitude.
Aujourd’hui, petit écart mais minime au travail avec un pain au chocolat (c’était l’anniversaire d’un collègue) mais comme je n’avais pas eu le temps de finir mon petit déjeuner et que c’est le matin, j’aurais le temps de l’éliminer.
Côté sport, aujourd’hui c’est 50 squats. Donc no soucy !
Aujourd’hui c’est une journée tranquille, un mercredi pluvieux mais paisible sans stress. Petite journée de stage tranquille, où je bosse à mon rythme tout en commençant à travailler sur mon mémoire. Ce soir je pense aller à l’esthéticienne pour démarrer mes séances d’UV, 10 minutes gratuites cela se prend, mais pas plus qu’1 fois par semaine c’est juste pour réhabituer ma peau avant l’été. Ensuite comme j’aurais encore un peu de temps avant d’aller chercher les enfants, je ferais peut-être un tour dans les magasins, histoire de voir si je ne trouve pas une bricole ou deux.
Samedi, j’ai la fille de ma meilleure amie qui va venir me garder les enfants donc je pourrais faire une sortie avec mon mari, cela fait longtemps et nous fera le plus grand bien ^^
J’ai donc quelques jours pour décider si nous irons juste au restaurant, ou trouver un spa ou sortie sportive…à suivre. J’ai envie de passer un moment sympathique.
Sinon hier soir, il n’y avait pas la soirée « Working ladies » au casino, maintenant, ils ne le font que le 1er mardi du mois, donc rendez-vous pris pour le 7 avril à 18h avec pour thème la décoration. Du coup, comme ma fille m’avait énervée, j’ai récupéré mon fils et suis rentrée directement à la maison.
Pourquoi je me suis énervée ? Parce que quand je suis arrivée à l’école, il y avait une fille habillée comme une pouilleuse et c’était la mienne !!! En plus, elle était tombée dans la cour et le dernier pantalon qu’elle n’avait pas troué….flinguée…du coup quand je lui ai demandé pourquoi elle avait pas mis les vêtements que je lui avait sorti et qu’elle m’a répondu pour la énième fois mais papa il a dit oui avant de me baratiner sur le fait que cette robe était pas rangé comme elle l’avait mise ce week-end et que le pantalon non plus et bien elle a cru que je lui avait sortie 2 tenues et qu’elle pouvait choisir ( non mais tu me prends vraiment pour une débile ma fille !!!!)….ça m’a saoulé et j’ai pété un câble ! A peine 8 ans et déjà dans la manipulation, la rébellion, le baratinage….Cela promet !
Du coup le soir quand elle est rentrée de son cours d’anglais, j’ai fait un point avec son père et elle, histoire qu’il voit qu’il me soutient et qu’il faut qu’elle arrête de me prendre pour une dinde ! Et après je lui ai offert le petit cadeau que je lui avais acheté avant d’aller la chercher à l’école et de péter mon plomb…lol
Donc on verra comment cela se passe par la suite.
Voilà les filles mes petites histoires de hier soir et la journée calme qui s’annonce. En tout cas je me sens un peu fatiguée en ce milieu de semaine, je vais essayer de me coucher encore 30 min plus tôt les prochains jours, histoire d’être bien pour le changement d’heure.
Bisous les Ajtées et sportez vous bien ^^
Alimentation :
Pdéj : café+ 1 et ½ tranche de pain aux céréales + 1 pain au chocolat (au travail)
Déj : sub15 au thon + fromage + fruits
Collation : 4 noix
Diner : salade de tomates + quiche + yaourt + kiwi
Sport :
Musculation : 50 squats
Bien-être :
Esthéticienne, séance de 10 minutes d’UV
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
Super journée sinon, j'espère que tu l'as dégusté ton pain au choc et qu'il était bon !
Bisous