| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Marraine
Blog de chaimae61
aide blog-
21 mars 2015 publié le 24/03/2015 à 06:57
Coucou les filles, petit résumé de cette journée qui fut sympathique.
Debout à 6h ce matin, j’ai fait mon ménage, puis mon homme est parti chercher mon meuble pour le séjour (enfin je l’ai trouvé), puis nous l’avons installé et après je suis partie voir ma copine.
Nous avons mangé un copieux goûter ensemble….^^’
Ensuite je suis rentrée pour 5 minutes avant de repartir chez ma voisine, j’ai donné le bain à ses bébés (elle a des quadruplés) et nous sommes restés manger.
Voilà donc rentré à 23h30, coucher les enfants et me poser 30 minutes dans le canapé avec mon petit mari pour m’endormir comme une grosse vache… lol.
Alimentation :
Pdéj : Café + céréales + 2 tranches de pain + fruit
Déj : flan courgettes + galette chèvres tomates + yaourt
Collation : tropézienne + thé + baguette Nutella
Diner : riz au curry et émincé de dinde + gâteau glace Milka
Sport :
Musculation : ras
Bien-être :
Après midi chez ma copine + soirée chez les voisins (d’où l’alimentation pas top)
(0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
