Lundi c'est parti! Alors pour commencer ( et pour mes ajtés qui me suivent dans ce programme des 100 jours de folies) je vais déterminer mon objectif ( et mes sous objectifs)

DEFI 100 JOURS:

- atteindre les 68 kilos pour le 22 aout 2012

- etre à 70 pour mon déménagement le 1 aout 2012

- 100 jours équilibré / pas manger plus que mon métabolisme de base

- blogger si possible tous les jours

- faire le programme CAF de Val' pendant les 4 semaines

- faire mon programme fitness 12 S / 3J

- etre sur le podium du défi binome avce Chou

- gagner mon défi kiloboxien...hiihiiihiii

- ET Prendre soin de moi et de mon Smile de star ^^ ( = positiv'attitude)

Alors c'est parti??? Cap ou pas Cap???

Je suis motivée plus que jamais en gros 100 jours pour perdre 11 kilos...je vous le dis, va y avoir du sport!!!!

Allez les filles faites pas cette tête on va y arriver et pour cela j'ai déjà préparé mes armes!

- j'ai été faire mes courses à 40 min de chez moi pour avoir mon magasin leader price et faire mes courses pas cher, ce qui va me permettre de cuisiner ( = dépense calorique...sisi , cuisiner c du sport !!!) et donc de manger mieux.

- j'ai acheté des nouvelles copines pour me motiver pour le sport...j'ai donc comme alliée à la maison: Le stepper, les haltères, le tapis, la corde à sauter , le podo et le jeu zumba sur play.

- j'ai repéré une superbe robe chez promod....JE LA VEUX en taille 38 ou 40 selon la coupe ( photo ci dessus)

- je veux que mon homme me revoit belle et épanouie, fière et sûre de moi

- enfin je veux pouvoir reprendre le footing des que je serais en ville sans endommagé mes articulations et aussi etre super en forme pour reprendre la boxe anglaise au club de laval à la rentrée...

Bcp de choses que j'ai envie de faire...Et j'y arriverais!!!!

Allez les filles, dites moi vos objectifs et qu'est ce que vous avez pour y arriver!!!

Et c partiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii