| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Marraine
Blog de chaimae61
aide blog-
2eme test....NEGATIF! publié le 11/05/2012 à 10:21
voilà la réponse, j'ai fait un 2eme test, car trop barbouillé, et encore négatif...du coup je pense à un pb hormonal...encore!!!! Donc je me prend plus la tete, je met bibou dans un tiroir du cerveau et repars à fond sur le tiroir régime et sport attitude???hiihiihii
Ce soir c'est la 3eme séance de mon programme donc voici le détail:
- échauffement: stepper 30 min
- 2*30 séries de pompes verticales
- 2*30 séries d'abdos
- 2*30 séries de fessiers
en mode rapide avec 2min de repos entre les séries
stretching : 30 min
voilà pour aujourdhui...
sinon niveau alimentaion je gère et flirte avec les 1650 kcal...verdict de dame ginette demain et je ressors le CM!!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 4 biscotte + confiture + jus d'orange Déjeuner : 1 part de pizza 3 fromage + taboulé + yaourt Goûter ou snack : barre milka Dîner : soupe Verres d'eau : 9 Calories consommées : 1579 kcal (4) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
j'veux une binome à fond et qui fond :)
LOLLLLLL
Pour le reste.... ne te laisse pas abattre hein ?
Gros bisousssssssssssss et tkt je vais faire mes 5 000 pas meme si j'en suis à 1988 (ridicule !)
GOOOOOOOOOOOOOOO
bisous
sport et alimentation équilibrée => cm sera ton ami ^^
Que de sport !!! Il m'en faudrait aussi des abdos!!!!!
Pour bébé, je suis d'accord avec petitemiss94, va voir ton gynéco, seul lui pourra te dire.
Gros bisous et bonne journée