Et oui , j'ai décidé de faire le point de ce mois...disons-le ...plein de rebondissements!

BILAN JUILLET!

Poids: démarrage à 80.4 je suis à 80.2 ce matin, j'étais pourtant bien descendu 79.1 en milieu de mois mais bon....va falloir dégommer sec pour le mois d'aout

Moral: alors là ce fut la catastrophe jusque jeudi dernier...moral au plus bas limite dépression mais jeudi bonne nouvelle mon responsable veut rompre mon contrat et je rentre dans le nord!!! du coup j'ai retrouvé le super moral et la peche

Sport: alors un mois où j'ai pas foutu grand chose seulement 6 séances de sport.... euh...va falloir que je me remue...

OBJECTIF AOUT!

Poids: mon objectif pour le mois d'aout est d'atteindre pour le 30 aout le poids de 75 kilos....j'y arriverais!

Moral: mon objectif est de maintenir ce moral , de faire aussi un bilan de santé en rentrant ( gyneco et doc) car je pense avoir aussi des carences ce qui me fatigue énormément et peut jouer sur mon énergie...et surtout faire le plein de peps en bougeant dans ma ville, en profitant de la plage et des 15 derniers jours d'aout ou je serais en vacances...un super retour chez moi en mode no contrainte!

Sport: alors là , par contre sa va bouger en aout! là à part hier soir ou j'étais malade un peu, j'ai fais depuis samedi 30 min de sport tous les jours sur mon jeu , je vais continuer afin de faire au moins 5 *30 séances par semaine, et je vais reprendre le footing sur la plage à partir de mon retour chez moi. et aussi la piscine si j'arrive à motiver ma best friend...sans oublier faire les cartons, charger le camion, décharger le camion, défaire les cartons...C'est du sport sa aussi!:!!

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Voilà pour cette fin de mois peu glorieuse mais qui finit bien pour moi quand meme puisque je peux enfin rentrer chez moi dans ma ville et retrouvez ma qualité de vie que j'ai perdu depuis mon départ, mes amies, et ma famille....

Je pense aussi que le fait de rentrer chez moi va me permettre d'avoir un moral plus stable et donc de perdre, surtout que à la maison, j'y suis pas tres souvent là bas, car entre la plage, les parcs, les boutiques, les amies et les virées sportives....Euh...on a pas le temps de s'ennuyer et donc de grignoter!

J-13 .....