| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Marraine
Blog de chaimae61
aide blog-
48/100 - pas de pesée... publié le 28/06/2012 à 11:55
coucou les filles,
ce matin, pas de pesée car à la bourrrrre!!!!
Donc on verra demain. Sinon, ben je tiens!!! et je suis fière de moi!!!! Faut juste que je fasse un peu plus de sport, et sa sera encore mieux...j'avoue hier soir j'ai pas fais grand chose...donc ce soir c'est obligé je me bouge!!! soit zumba , soit stepper ou corde à sauter et 30 min minimum!
Sinon je suis assez contente car j'ai pas trop la sensation de faim pour l'instant ni de fatigue...donc je gére et Tanita va etre fière de moi ce lundi!!!
Voilà sinon il fait beau, ce midi je vais aller faire quelques courses (tomates, concombre, céleri...que de bonnes choses)
bisous les copinettes!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 pamplemousse+ yaourt nature maison+1càc de confiture de figue Déjeuner : épinard méli mélo ( jambon de vollaile + épinard+ raisin + fromage de chèvre) Goûter ou snack : 1 pomme golden Dîner : steack haché + salade composé tomates+ concombre+ céleri Verres d'eau : 9 Calories consommées : 0 kcal mon poids Poids actuel : 79,5 kg (4) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
bisous et courage ! continue !!!!
Bonne continuation !