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Bonjour !
Marraine
Blog de chaimae61
aide blog-
Dimanche et c'est le défi de valérie! publié le 15/04/2012 à 11:03
coucou les filles,
ayez on est dimanche et non on ne va pas rester comme des gros manches !!!
Et oui avec le défi de valérie notre super coach sportive on se bouge!!!
Alors meme si il pleut on se débrouille et on marche, on sporte...
Pour moi aujourdhui, je me met uin objectif de 11 000 pas...jamais atteint...et pour cela je prévois:
-stepper
-zumba
-ménage
- si il fait beau : tennis l'apres midi
- si il fait beau : petite promenade
le podo est déjà en place...LEGS GOOOOOOO!
(1) commentaires
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meniju publié le 16/04/2012 à 14:09bonjour moi je ne met que ma montre podo que quand je vais marcher dehors ou courir passe une bonne aprés midi bises
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