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Verdict...pas réjouissant...mais
publié le 24/03/2012 à 08:34 |
...je garde le moral et la motivation!!!
Ce matin +800g =====> 80.5 kilos.
ET oui les reds +la reprise du sport.....+800g?!
Donc je me plains pas, je m'y attendais....et je vais persévérer!
Hier soir, j'ai fait ma 1/2 h de stepper,, aujourhdui au programme sportif:
- 5*20 crunch
- 30 min de stepper
- 1h de jardinage
- 1h de nettoyage du printemps
- tout le reste de farniente!!!!
J'ai sorti les transats, le soleil est au rendez vous...donc séance bronzage également de prévu....c'est génial d'etre à + de 300 m de ces premiers voisins!!! et plein sud!!!!
Allez les filles, on fait méga attention car souvent le we, ben c relache...mais non non non...on continue de faire attention et on se moove....
bisouilles
DEmai
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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de la famille du nord hier ma parlé de naturehouse tu connais ? APPAREMENT tu fonds
biz