Je débute ce  blog en citant paloma...Cette phrase qu'elle m'a dite hier soir, qu'elle m'a rappelée ce matin , ne cesse de tourner dans ma tête.....

Et oui et si tout simplement c'était CELA finalement....

J'ai réfléchi, et si mon poids n'était que le reflet d'un mal etre....??

ET oui moi positive , moi la winneuse j'ai mes faiblesses et ma plus grosse c'est ma confiance en moi et mon moral en dent de scie....

Alors pour dorénavant à chaque fois, que j'aurais une biasse de régime je me dirais...non je ne dois pas enrober mon mal etre....

PAs question de grossir pour me sentir mieux...puisqu'au final....le plus ne sera que sur la balance...

Alors je vais essayer de continuer de positiver et lutter grace à cette phrase contre ma morosité qui me tombe dessus par moment tel un prédateur....

Je vais me transformer en guerrière tribale ...;)...Et lutter contre mon pire ennemi :....MOI - MEME

Déjà 30 min de stepper ce matin, un petit déj à l'hotel ou j'ai mangé du pain...Et oui j'ai dit NON aux viennoiseries et j'ai pris du pain complet + miel+ thé+ jus frait

je suis au mc do ...Et je mange le mieux possibel wraps + salade+ petite frite + sundae...Et oui pas question de le cacher ni de culpabiliser j'ai mangé ce matin à 7h, là j'ai faim et pas question non plus de mourir de faim, je ne dinerais que vers 19h30 donnc pas question de favoriser le grignotage en me privant le midi...et pas qusestion non pkus de laisser plus de 2€ de ticket resto au mc do pour rien...!

ce soir, je vais manger dehors...je ne sais pas encore ou, on verra....pe etre à pizza del arte, à coté de l'hotel, mais je me contenterais d'un plat léger...Et pas de dessert

et ce soir je ferais 1h de stepper en rentrant avant de bien dormir pour la route demain....

Pour Milly, j'espère venir pour le travail dans ton coin avant la faim d'année...donc pe une rencontre!!!

vous toutes n'oubliiez pas....noter pire ennemi  c'est NOUS....et c'est là le plus dur....ne nous voilons plus la face, si nous en sommes à faire régime sur régime c que tout simplement on laisse noter " passager noire" ( dédicace à la série dexter) nous manipuler et prendre possession de nos vies, de notre corps , de notre estime

ALORS REAGISSONSSSSSS

Courage les filles, tout est possibel il suffit de le vouloir ( et non pas de le croire, de l'espérer ou de le souhaiter)

YES WE CAN  DO IT!!!!