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Après un week end migraineux...le retour de la guerrière
publié le 10/04/2012 à 12:40 |
Hello les filles, comment allez vous? Moi mieux...Et oui depuis samedi soir migraine de folie...j'ai porté les lunettes de soleil tout le week end ....
Sinon sa m'a fait du bien un week end à rallonge...samedi matin...full contact...j'ai kiffée...lol !
Après retour maison, une bonne douche un peu de rangement et direction la forteresse de Ste Suzanne ...pour un rallye découverte...
Ma puce a adorée, quel plaisir de vivre une aventure au milieu d'un cadre historique, et d'apprendre en s'amusant...puis direction le Mc Do pour manger et avoir le net...pfff...sa me gave de ne pas l'avoir à la maison...
Exemplaire! un wraps chèvre et une saalde et une glace...bon en fait pas manger le midi sauf une pomme...pas bien mais pas le temps...
Retour maison vers 10h, et là aie...migraine donc lunettes, cacheton et film avec zhom...
Dimanche, levée migraine...donc pas fait d'effort...repos toute la journée
Lundi, et bien un peu mieux, donc petit brunch sympa et le soir on a mangé tranche de gigot, brocolis et pomme de terre noisette.
Voilà pour mon week end....et j'ai fait 21 000 pas environ...yes...
Mais pas de stepper avec la migraine j'ai laché l'affaire...sinon reprise aujourdhui du stepper et un tit coup de diet...pesée demain matin...car pas pris le temps ce we....mais je ne pense pas qu'elle soit super bonne....
Objectif : 77 pour samedi.
bisous les girls...et à fond!d!!!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | miloui + miel + chocolat au lait |
Déjeuner : | risoto aux champignons + tomates méridionnale + pomme + yaourt nature |
Goûter ou snack : | barre de chocolat milka et daim + banane |
Dîner : | tarte aux épinard chèvre + tomates + sauce blanche |
Verres d'eau : | 9 |
Calories consommées : | 1300 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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zut pour les migraines ! mon pere en a H24 c'est chiant ! chacune son truc... moi c'est le transit :$
pfiou quel sport sinon :) bravo
et cette sortie devait etre genialissime !!!
bisous bisous
les migraines ou comment te plomber la journée!!! Bon courage pour la fin de semaine!!!
Bisous
Bon je vois que tu as bien decollee bravo!
Moi je ne lache rien mais le poids ne descends pas !! Grr