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Marraine
Blog de chaimae61
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Bilan mois de septembre et objectif octobre. publié le 02/10/2011 à 13:38
OBJECTIF SEPTEMBRE 2011
Atteindre 5 000 pas par jour, tous les jours.....OK
Faire 3 séances de Curves par semaine … OK
Faire 2 séances de stepper par semaine à la maison….NOK…mais j’ai repris une séance d’abdos par jour !...donc je valide !
Faire 2 séances de Zumba par semaine ….OK
Faire au moins une activité sportive avec mon homme et ma fille chaque WE...dur dur….
Faire un mois SANS GRIGNOTAGE
Poster mon mannequin virtuel dans mon album régime
Mettre ma crème minceur tous les jours…OK
Atteindre les 74 kilos…non atteint mais 25 cm de moins sur tout le corps
OBJECTIF OCTOBRE 2011
Atteindre 6 000 pas par jour, tous les jours
Faire 3 séances de Curves par semaine
Continuer les abdos tous les jours et démarrer des fessiers.
Faire 2 séances de Zumba par semaine
Faire au moins une activité sportive avec mon homme et ma fille chaque WE
Faire un mois SANS GRIGNOTAGE
Poster mon mannequin virtuel dans mon album régime
M’hydrater le corps : en buvant et en me crémant
Atteindre les 75 kilos
Voilà pour moi, en route pour octobre en forme et avec un emploi du temps un peu plus chargé...je vous suivrais un peu de loin mais promis je passerais tous les we pour un débriefing de la semaine
....bisous et sportez vous bien!
(2) commentaires
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