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Marraine
Blog de chaimae61
aide blog-
démarrage du programme J-1 publié le 16/04/2011 à 20:42
Et oui la semaine prochaine est ma semaine 1 du programme , bien que j'ai un petit bug sur mes sessions qui m'indiquent semaine 0 enfin je démarre sinon la motivation s'en ressentira...
Aujourdhui, j'ai récupéré la liste des repas de la semaine 1, j'ai fait ma liste de courses et j'ai bien l'intention d'imposer à toute ma petite famille ces repas. Donc demain matin direction la salle de sport à 9h et après les courses.
Je n'oublie pas que le premier pas est boire plus d'eau donc pour cela aussi les réserves seront faites!!
Voilà pour moi, je suis prête à passer à l'attque surtout que le plan des repas me donne l'impression de plus manger lors des repas...ce qui évitera certainement les crises boulimiques entre les repas.
Voilà pour moi.
Alors à toutes celles qui veulent faire équipe avec moi pour 15 semaines de programme minceur aujourdhui.com...je vous dis les bienvenues.
Je vous donne jusqu'à la fin de la semaine 1 pour me laisser un commentaire et rejoindre mon petit groupe:
Alors à bientot pour éliminer les kilos et retrouver une silhouette de reve.
bisous et bonne fin de week end au soleil.
(2) commentaires
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Félicitation,
Pour moi ce serait une répétition, je compte plutot changer mes mauvaises habitudes alimentaires.
J'ai du mal à perdre ces jours-ci malgré le sport.