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Accueil   >  espaces  >  chaimae61  >  Coucou mes louloutes!

Blog de chaimae61

aide blog

  		• Coucou mes louloutes!
    publié le 14/04/2011 à 18:11

    Hello les filles

    alors aujourdhui, j'ai fait un très bon entrainement ce matin à la salle, sinon coté repas c dur dur je commence à m'habituer pour lundi mais je pense que les première semaine je risque d'avoir très très faim.

    Enfin si je peux perdre tous les kilos, je serais contente d'avoir faim des la semaine prochaine.

    Voilà c'est parti pour un tour!!!

     

    et puis j'ai un objectif de malade...que je tiendrais!!!

    Allez on garde la motivation

    bisous

    (4) commentaires


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  • Lucioledesiles 
    publié le 18/04/2011 à 16:37
    au pire, si tu as vraiment faim, autorise toi une quantité de légumes non limitée... moi c'est ce que je fais, je blinde l'assiette de légumes (mais VRAIMENT) histoire d'etre rassasiée et de pas craquer sur des choses plus dangereuses... c'est un moindre mal !
  • falbala1011 
    publié le 15/04/2011 à 07:34
    Je suis arrivée, devant une petite porte, un jour!!....
    Toc, toc, toc....Elle s'est ouverte, à ton cœur...???
    ...Et depuis je reste dans ton cœur, merci, de ton amitié..???.

    Transmet ce petit message, à ceux que tu aimes, et celle ou
    celui qui à frappé en premier à ta porte....Moi, c'est fait...?...
  • linavierus 
    publié le 14/04/2011 à 20:53
    1 kg par semaine, c'est faisable si tu tiens les efforts et que tu es régulière dans le sport !!! Yes, tu peux le faire ! Par contre, rien de pire que d'avoir faim à mon avis ! Mieux vaut ajouter un peu en quantité de fruits et de légumes pour être suffisamment calée, sinon les tentations vont être trop forte et les risques de craquages augmentent !!! Ce n'est pas une pomme supplémentaire lors d'une fringale qui va t'empêcher d'atteindre ton objectif, bien au contraire !!! Et qu'est-ce que tu as fait à la salle ? circuit complet u tu te fixe des objectifs spécifiques selon la séance ? Aller, on continue et on ne lâche rien ! Les résultats, c'est dès la fin de semaine ! ouiiiiii
  • bibiche54 
    publié le 14/04/2011 à 19:25
    ah ah et c'est quoi ton objectif ?
    allez si on y croit fort on y arriveras c'est sur
    biz

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