| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Marraine
Blog de chaimae61
aide blog-
Début d'une phase d'attaque!!! publié le 07/02/2011 à 09:55
Bonjour les filles,
alors mon week-end m'a fait un bien fou...et oui cela faisait très longtemps qu'on avait pas pris du temps en amoureux et là on en a profité..entre hammam, sauna, jaccuzi ...hummm et le gommage et massage...je me sens toute bien...en plus zhom m'a dit que j'étais pas mal en 2 pièces...alors sa motive!!!
Donc début de semaine en pleine forme...euh...presque (j'ai une fatigue qui me lache pas ces derniers temps...enfin...)
J'ai pris des résolutions...hummm...que je tiendrais!!!!
- boire mon litre et demi d'eau par jour.
- éviter le grignotage.
- stepper 5 fois par semaine.
Donc let's go...va falloir que je remue cette graisse...allez il me reste 3 semaines et je veux perdre au moins 2 kg...
Mais j'avoue j'ai besoin de quelqu'un pour me coacher et me botter l'arrière train ...alors qui est partante pour etre ma coach jusque fin février???
A bientot
(3) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
alors cela vas mieux se matin ;o)zero craquage et le stress oust !!!!!
je te fait un gros bisou passe une bonne journée ;o*****
ah mais des coups de pieds aux fesses pas de soucis je donne moi lol ;o))))
tu sais parfois il faut du repos pour repartir sinon on tiens pas c'est ça aussi le réré alors zero craquage ok je veille car moi aussi nada !
bisou ;o****