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Marraine
Blog de chaimae61
aide blog-
semaine 2 jour 3: allez encore une petit effort publié le 19/01/2011 à 10:31
Coucou les filles
alors hier....dur dur...après une journée épuisante à ne pas faire grand chose au bureau...je suis rentrée à la maison...fatiguée, envie de rien...et là...après avoir essayé de ne pas le voir....vers 9h...j'ai entendu un grondement....qu'est ce que c'était???
C'était mon stepper, qui était en train de me menacer....de tout dire à ma binomette... et là l'image de ma Falbala énervée me fit tressaillir
et hop hop hop comme si Gui Roux venait d'apparaitre au féminin dans mon salon, je me suis précipité sur mes baskets, et je suis monté sur le stepper....tout doucement au début à cause de la non motivation et des courbatures....mais de plus en plus vite et au final j'ai fait 1100 marches en 30 minutes...après 100 abdos et 50 fessiers
résultats: une journée mal partie, mais 30 minutes de stepper et 20 minutes d'abdos fessiers + 4970 pas.
pas mal
Allez aujourdhui on remet sa.
bisous
(4) commentaires
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bon courage et merci pour tes encouragements!!! kiss