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Bonjour !
Marraine
Blog de chaimae61
aide blog-
Premier jour de ma reprise en main... publié le 18/04/2011 à 16:23
...et c'est pas folichon, j'ai faimmmmmmmmmmmmmmmmmmmm!!!
Enfin là je crève la dalle..............pourtant tout aller bien ce matin et jusque maintenant, je viens de prendre le snack de 16h: une compote...mais j'ai énormément faim...j'espère tenir jusque ce soir...
Non je vais tenir jusque ce soir!!!!
Voilà sinon point positif j'ai bu...déjà 1,5l youpi!!!!!!!!!!!!
Voilà je pense que la premiere semaine va etre difficile surtout si j'ai trop faim mais je tiendrais ...PROMIS.
Sinon vous les filles, comment allez vous??? PAs trop dur la reprise???
(3) commentaires
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alors ta premiere journée ? tu as tenu jusque la fin ? sans trop de faim ?
de mon coté hier j'ai fais une diet proteiné pour eliminer le exces du week .. et j'avais tres faim aussi en fin de journée ..
allez on s'accroche et on arrive à nos objectifs
biz
bel alors moi coter boisson une cata j'arrive à peine a boire un demi litre tu vois le truc j'ai pas soif dur dur !!!! mais je grignotte pas oufffff !
aller tu vas tout déchirer gooo bisou ;o************
ah et si tu as vraiment faim, découpe tes repas : le matin tu prends tes féculents, ton laitage et ton fruit à trois moments différents de la matinée, pareil pour le déjeuner (genre tu déjeunes, tu prends ton laitage un peu plus tard, puis un fruit encore plus tard) ainsi que le diner (pour éviter l'envie de grignottage nocturne...)... ça permet de manger plus souvent mais moins blinder l'estomac, qui prendra l'habitude de moins se blinder et qui te permettra d'avoir moins faim par la suite... ;)