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Accueil   >  espaces  >  chaimae61  >  Bilan jour 1 semaine 2

Blog de chaimae61

aide blog

  		• Bilan jour 1 semaine 2
    publié le 17/01/2011 à 19:20

    Hello ,

     

    alors pour moi cela donne ce soir:

    - 200 abdos soit 10 minutes

    -100 fessiers soit 10 minutes ( environ...)

    - 1000 marches de montée avec mon stepper ( 30 minutes)

    - environ 5000 pas ( j'arrondi à en dessous)

     

    Voilà pour ma journée....

    Demain je tacherais d'en faire un peu plus ou tout au moins autant...bisous

    (2) commentaires


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  • floranima1 
    publié le 18/01/2011 à 09:43
    bravo ma bichette
    tu vois tu es une championne ;o)
    gros bisou d'encouragement ;o**********************
  • falbala1011 
    publié le 17/01/2011 à 19:21
    c'est bien!!!!! on continue comma ça!! c super :) je suis fière de toi !!!

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